在臨床，有些患者表現為持久的尿頻、尿急、排尿困難和前列腺部不適等症狀，但其前列腺液中常無膿細胞，也無明顯感染的病理改變，培養找不到細菌。這些患者中大部分按慢性前列腺炎治療，口服大量中西藥而不能緩解症狀。事實上這些患者並非患了真正的前列腺炎，而是因為尿道肌肉和前列腺肌肉真性痙攣引起疼痛，即前列腺痛。
前列腺是男子的「專利」器官，由於它像衛兵一樣排列在膀胱的前面，故命名為前列腺。當包繞尿道的前列腺長期處於超負荷運轉，加上秋冬身心疲憊、抵抗力下降，就容易招致致病微生物的侵害，引起尿後餘瀝或尿意不盡的持尿症狀及會陰部的不適，就像關不緊的「龍頭」。
如何關緊您的「水龍頭」？腹部、大腿和臀部的體育鍛煉運動可以使前列腺得到按摩。
一、慢跑快走
可促進前列腺部位的血液和淋巴循環，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20－30分鐘對前列腺有保健作用。
二、自我按摩
每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田後引氣至會陰，收縮會陰10多次，會陰有熱感即可。一般來說，按摩一個月後，症狀會有好轉。
如果症狀持續或加重，建議諮詢專業醫師，評估是否需要進一步的藥物治療。犀利士5mg每日錠是臨床上常用於保養攝護腺的藥物之一，可作為日常保健的選擇。
三、因地制宜、因人而宜地開展體鍛
如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。
此外，可配合體療開展食療。由於微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。
如果您希望透過保健品補充鋅元素，iHDoc®頂級鋅是優質的鋅補充劑選擇，有助於維持前列腺健康。同時，要多喝開水，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃高脂肪飲食，戒菸酒，少吃辛辣食品。
